Silma sarvkest on silma välimine kiht, mis kaitseb pupilli, iirist ja eesmist kambrit. Silma sarvkesta põhiülesanne on takistada võõrkehade sattumist silma, samuti murda valgust, kui see silma siseneb..
Erinevalt teistest kehaosadest ei ole silma sarvkestal veresooni toitainete transportimiseks. Sarvkest saab toitumise pisaratest ja vesine huumor (vedelik, mis katab silma sarvkesta). Lisaks koosneb silma sarvkest ka valkudest ja rakkudest, mis erinevad meie keha teistest kudedest.
Silma sarvkesta kihid
Silma sarvkestal on viis erineva funktsiooniga kihti. Allpool on selgitus silma sarvkesta viie kihi kohta:
1. Epiteel
Epiteel on silma sarvkesta välimine kiht. Sellel kihil on sarvkesta jaoks oluline roll, nimelt kaitsjana, hapniku absorbeerijana ja toitainete transportijana, mis jaotatakse sarvkesta kõikidesse kihtidesse.
2. Bowmani kiht
Bowmani kiht asub epiteelkoe taga. See kiht koosneb tugevatest ja läbipaistvatest kollageenkiududest. Kui see kiht on vigastatud, võib tekkida armkude, mis võib nägemist häirida, eriti kui see on keskel.
3. Strooma
Strooma on kõige paksem kiht ja asub sarvkesta keskel, Bowmani kihi taga. See kiht koosneb veest ja kollageenist, seega on see tihedam, kuid elastne. Kollageenvalgu kuju ja paigutus stroomas on oluline sarvkesta läbipaistvuse ja selle funktsiooni säilitamiseks valguse juhtimisel.
4. Membraan descemet
membraan descemet on strooma taga õhuke kiht. Kuigi õhuke, membraan descemet See on sitke kiht, mis kaitseb sarvkesta vigastuste ja infektsioonide eest.
5. Endoteel
Endoteel on silma sarvkesta struktuuri viimane kiht. See kiht säilitab sarvkesta selguse, eemaldades stroomast liigse vedeliku. Kui endoteeli funktsioon on häiritud, on stroomas liigne vedelik, nii et nägemine muutub häguseks.
Silma sarvkesta tervist võivad häirida mitmed tingimused, sealhulgas liiga pikkade kontaktläätsede kasutamine, kokkupuude allergeenidega ja liiga kuiv õhutemperatuur.
Lisaks nendele seisunditele on ka mitmeid haigusi, mis võivad põhjustada sarvkesta kahjustusi, näiteks silmaherpes, vöötohatis, keratokonus, pterygium ja Stevens-Johnsoni sündroom.
Silma sarvkesta tervise säilitamine
Silma sarvkesta tervise säilitamiseks saate teha järgmist:
1. Piisav toitainete tarbimine
A-, C-, E-vitamiinid, karotenoidid, tsink ja oomega-3 rasvhapped on silmadele olulised toitained. Seetõttu veenduge, et erinevate toitainete tarbimine oleks piisav, et teie sarvkest ja silmad püsiksid terved.
Saate täita kõiki neid toitaineid, süües porgandeid, apelsine, rohelisi köögivilju, pähkleid, mune, lõhet, tuunikala ja sardiinid.
2. Päikeseprillide kandmine
Liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega võib samuti mõjutada silmade tervist. Seega, kui olete päeval aktiivne väljas, peaksite kasutama päikeseprille, mis võivad vältida UVA- ja UVB-kiirte sattumist silmadesse.
3. Väldi suitsetamist
Suitsetamisharjumused võivad samuti suurendada riski haigestuda silmahaigustesse, alates kae, kollatähni degeneratsioonist kuni nägemisnärvi kahjustusteni. Seetõttu lõpetage suitsetamine ja vältige kokkupuudet sigaretisuitsuga, et teie sarvkesta ja silmade tervis säiliks.
4. Korrapäraselt kontrollige silmi
Regulaarsed kontrollid silmaarsti juures tuleb käia vähemalt iga kahe aasta tagant. See on mõeldud teie silmade tervise säilitamiseks. Regulaarsete silmakontrollidega saab varakult avastada silma sarvkesta või teiste silma osade haigusi.
Sarvkesta rolli silma kõikide osade kaitsmisel ei saa alahinnata. Seetõttu peate hoidma sarvkesta tervist, et silma kui nägemismeele funktsioon ei oleks häiritud. Pöörduge viivitamatult oma silmaarsti poole, kui teil tekivad seisundid, mis võivad mõjutada silma sarvkesta.
