Kas olete kunagi mõelnud, et lugemine on väga igav tegevus? Mõned inimesed võivad tunda vastumeelsust lugemiseks aega võtta. Kuigi lugedes, me kasutame paljusid aju osi. Ja üks lugemise eeliseid on aju tervise säilitamise treeningvorm.
Kui olete lapsepõlvest peale harjunud, võib lugemine olla lõbus ja kasulik hobi. Sest lugemise kaudu saate teavet, mida te varem ei teadnud. Erinevad uuringud näitavad ka seda, et lugemine võib treenida ajutegevust, selgitada mõtteid ja tugevdada mälu.
Lugemise eelised väikestele
Lugemisarmastust tuleb sisendada juba varakult. Lugemisest võib kasu olla mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka beebidele, kes on alles eos. Talle saab lugeda erinevat tüüpi raamatuid, näiteks ajakirju, romaane, pildiraamatuid ja muinasjutte.
Kuigi teie väike laps ei mõista, mida te loete, on lugemisel mitmeid eeliseid, mida ta võib saada. Nende hulgas:
- Õpetage talle suhtlemist.
- Arendage kuulamisoskusi, mälu, sõnavara ja arendage intelligentsust.
- Andke oma lapsele teavet teda ümbritseva maailma kohta.
- Tutvustage neile lõbusal viisil erinevaid teadmisi, nagu numbrid, tähed, värvid ja kujundid.
Selle positiivse tegevuse elluviimiseks ei ole alati vaja raamatut osta. Kasutada saab raamatukogust laenutatud raamatuid. Seal on erinevat tüüpi raamatuid, alates teie väikesest kuni teieni.
Lugemise eelised täiskasvanutele ja eakatele
Erinevad vanused, erinevad lugemise eelised, mida on võimalik saada. Kui lugemise eeliseks on lastele nende kasvu ja arengu toetamine, siis täiskasvanutele ja eakatele võib lugemine parandada mälu.
Vanusega võib inimese mälu halveneda. Mälu väheneb, mistõttu vanurid ei suuda enam iseseisvalt elada, mistõttu vajavad nad teiste abi.
Lugemine on aju jaoks nagu vaimne treening. Hiljutised uuringud on näidanud, et lugemine võib mõjutada mõtteprotsesse ja aktiveerida meie aju. Lugemise kaudu saad asetada end loetava raamatu teatud tegelaste järgi teiste olukorda. Lugedes saab ette kujutada erinevaid tingimusi või olukordi ning see on paras väljakutse aju tervisele.
Lisaks teadmiste omandamisele saab lugedes õppida ja tunda emotsionaalseid olukordi, et olla veelgi parem. See on kasulik lastele, teismelistele, täiskasvanutele ja ka eakatele. Seega on pideval lugemishobil kasu teie sotsiaalsele intelligentsusele. Lisaks võib lugemine vähendada eakatel dementsuse tekkeriski.
Uuringud näitavad, et inimesed, kes kasvasid üles kodudes, kus on palju raamatuid, saavutavad tõenäolisemalt kõrghariduse, teenivad suuremat sissetulekut ja neil on tulevikus parem kognitiivne toimimine.
Näpunäiteid lugemismeele arendamiseks
Siin on näpunäited lugemishimu suurendamiseks:
- Valige raamat, mis teile meeldib. Kui loed raamatut, mis sulle meeldib, tunnete end küllastumatuna ja igavlevana. Valige oma väikesele raamatud, mis köidavad tema tähelepanu, näiteks raamatud, millel on palju pilte ja värve.
- Loe vaikselt. Nautige lugemise ajal aega. Need, kes oma väiksele raamatuid ette loete, lugege neid aeglaselt ja mitte kiirustades. Laske oma väikesel nautida ja mõista, mida loed.
- Valige lugemiseks vaikne ja mugav koht.
Kunagi pole liiga hilja lugemisest kasu lõigata. Nüüdsest võtke aega, et lugeda raamatuid, mida armastate. Kuid pidage meeles, pöörake lugemisel tähelepanu valgusele. Sest valgusküllases kohas lugemine on silmade tervisele parem.
