Raseduse alguses võivad rasedad olla toidu, sealhulgas vürtside, näiteks kaneeli, suhtes eriti ettevaatlikud. Tegelikult ei ole kaneeli tarbimine raseduse ajal keelatud. kuidas. Just kaneel võib anda rasedatele palju kasu tervisele.
Kaneel on omamoodi vürts, mis on valmistatud viilutatud puukoorest Cinnamomum. Omapärase lõhnaga kaneeli kasutatakse sageli toidu või jookide aroomi ja maitse lisandina.
Peale selle, et kaneeli kasutatakse toiduvalmistamise vürtsina, on seda pikka aega kasutatud traditsioonilise meditsiinina, kuna arvatakse, et sellel on erakordne kasu kõigi, sealhulgas rasedate naiste tervisele.
Kaneeli kasulikud omadused rasedatele naistele
Kuni seda tarbitakse mõistlikes piirides, ei kahjusta kaneel rasedate ja loote tervist. Tegelikult võib kaneel pakkuda rasedatele naistele mitmeid eeliseid, sealhulgas:
1. Vähendab nakatumisohtu
Raseduse ajal on rasedatel naistel tavaliselt nõrgem immuunsüsteem, mistõttu nad on nakkustele vastuvõtlikumad. nüüdÜks kaneeli tarbimise eeliseid on organismi immuunsüsteemi tugevdamine, vähendades seeläbi nakkusohtu.
Selle kaneeli efektiivsus tuleneb aktiivsest ühendist kaneelimaldehüüd ja mitmesugused muud aktiivsed ühendid, millel on antioksüdantne toime. Lisaks vastupidavuse suurendamisele aitavad need ühendid kehal võidelda liigsete vabade radikaalidega, mis põhjustavad kroonilisi haigusi.
2. Aitab ületada põletikku
Raseduse ajal võtate tavaliselt kaalus juurde. See kaalutõus võib avaldada liigestele täiendavat survet, põhjustades nende kerget valulikkust ja paistetust.
Rasedatel naistel võib kaneel toimida põletikuvastase ainena, mis võib ületada ja vähendada põletikku kogu kehas, sealhulgas liigestes, vähendades seeläbi liigese- ja lihasvalu raseduse ajal.
3. Vererõhu alandamine
Raseduse ajal kõrge vererõhuga kaasnevad seisundid, nagu rasedusaegne hüpertensioon või preeklampsia, võivad ohustada rasedate naiste ja nende loote tervist.
Vererõhu alandamiseks ja tüsistuste vältimiseks võivad rasedad proovida kaneeli kasulikke omadusi, sest arvatakse, et sellel vürtsil on vererõhku alandavad omadused.
4. Aitab kontrollida rasedusdiabeeti
Rasedusdiabeet tekib siis, kui keha ei suuda toota piisavalt insuliini, mille tulemuseks on kõrge veresuhkru tase. Kui te seda kogete, võivad rasedad naised veresuhkru kontrolli all hoidmiseks tarbida kaneeli.
Arvatakse, et selle vürtsi polüfenoolide sisaldus võib suurendada insuliini toimet, nii et veresuhkru kasutamine on maksimaalne ja selle tase on kontrolli all. Seetõttu sobib kaneel rasedatele tarbimiseks kas toidu või joogina.
Need on kaneeli mitmesugused eelised rasedatele naistele, mida rasedad naised peavad teadma. Kuigi see on toitev, ärge tarbige tingimata kaneeli liigselt, jah. Lihtsalt tarbi kaneeli maitse- või lõhnatugevdajana rasedate roogade või jookide sisse.
Mõned rasedad naised võivad kogeda kaneeliallergiat, mida iseloomustab suu või keele sügelus, nahalööbed ja hingamisraskused. Lisaks võib liigne kaneeli tarbimine põhjustada ka rasedatel kõrvetisi ja puhitust.
Kui rasedatel tekivad need sümptomid pärast kaneeli tarbimist, pöörduge koheselt günekoloogi poole, et saada õige ravi, et rasedate ja loote tervislik seisund säiliks.
