Pole saladus, et suitsetamine võib tervisele negatiivselt mõjuda, eriti kui seda tehakse rinnaga toitmise ajal. Suitsetamine rinnaga toitmise ajal ei mõjuta mitte ainult ema tervist, vaid ka lapse tervisele.
Nikotiini ja teiste ema kehasse sattuvate sigarettide ainetega kokkupuude võib rinnapiima kaudu last mõjutada. Nikotiin settib rinnapiima vähemalt 3 tundi pärast suitsetamist. Rääkimata sigaretisuitsust, mis ema riietele kleepub, võib Väike sisse hingata.
Tegelikult on nikotiini hulk, mis eritub rinnapiima, 2 korda suurem kui nikotiini kogus, mis satub raseduse ajal suitsetades platsentasse. See on põhjus, miks suitsetamine rinnaga toitmise ajal ei ole soovitatav.
Selline on suitsetamise mõju rinnaga toitmise ajal
Kui te praegu veel suitsetate rinnaga toitmise ajal, peaksite uuesti mõtlema, jah, Bun. Selle harjumuse jätkumisel võib tekkida palju halbu tagajärgi, eriti lapse tervisele. Peate teadma järgmisi suitsetamise tagajärgi rinnaga toitmise ajal:
1. Vähenda piimatoodangut
Suitsetamine võib vähendada teie kehas hormooni prolaktiini tootmist. Hormooni prolaktiini madal tase võib põhjustada selle, et teie keha ei suuda piisavalt rinnapiima toota. Selle tulemusena võib teie väikelapsel tekkida rinnapiimapuudus ja võimalus liiga vara võõrutada.
Lisaks võib ka suitsetamine rinnaga toitmise ajal pärssida mahalaskmise refleks, nii et lapse rinnast imemine ei stimuleeri piima väljumist kuigi tõhusalt.
2. Muuda rinnapiima maitset
Rinnapiima magus maitse ja kreemjas võib muutuda, kui suitsetate, sa tead. On olemas uuring, mis väidab, et imetavad emad, kes suitsetavad, toodavad rinnapiima, mille maitse ja lõhn on samuti sigarettidele sarnane.
Lisaks rinnapiima maitse muutumisele võib rinnaga toitmise ajal suitsetamine põhjustada ka C-vitamiini taseme langust rinnapiimas.
3. Käivitage koolikud ja vähendage beebi unekvaliteeti
Nikotiiniga kokkupuutunud rinnapiim võib teie lapsel koolikuid põhjustada. See seisund on olukord, kus teie laps nutab ilma nähtava põhjuseta liigselt, mis on umbes 3 tundi või rohkem päevas.
Lisaks koolikutele võib kokkupuude sigarettidest saadava nikotiiniga vähendada ka teie väikese une kvaliteeti. Ühes uuringus leiti, et imikud magavad tavaliselt lühemalt ja vähem mugavalt, kui nende emad suitsetavad. Häirida ei saa mitte ainult pisikese unemuster, sama võib kogeda ka ema.
4. Suurendada imikute erinevate terviseprobleemide riski
Suitsetamine on hingamisteede haiguste sünonüüm. Kui teie laps puutub kokku sigaretisuitsuga, on tal palju suurem oht kogeda riniit, apnoe, põskkoopapõletikud, bronhiit, kopsupõletik ja muud kroonilised hingamisteede haigused.
Lisaks on teie väikelapsel suurem kalduvus allergiatele, kuulmis- ja nägemisprobleemidele ning ta oksendab pärast toitmist kergesti. Hilisemas elus tekkis tal ka suurem risk haigestuda hüpotüreoidismi ja diabeeti.
5. Suurenda riski imikute äkksurma sündroom (SIDS)
Teadaolevalt suurendab imetamise ajal suitsetamine imikute äkksurma riski või imikute äkksurma sündroom (SIDS). Tegelikult on teada, et imikutel, kes on sündinud suitsetavatele vanematele, on 7 korda suurem võimalus haigestuda SIDS-i võrreldes imikutega, kes sigarettidega kokku ei puutu.
Lisaks ülaltoodud terviseprobleemidele on rinnaga toitmise ajal suitsetamisel oht ka lastel käitumishäireid tekitada. See võib muidugi segada tema tegevust, eriti kui ta jõuab kooliikka.
Ema, suitsetamine võib tõesti olla koht, kus äsja sünnitanud stressist vabastada. Arvestada tuleb aga ka Pisikese tervisega. Peate mõtlema ka oma tervisele, et saaksite alati oma pisikese eest hoolitseda ja harida, et tema kasv ja areng oleks optimaalne.
Seetõttu soovitatakse emal suitsetamisest loobuda ja järgida tervislikke eluviise. Sööge toitvat toitu ja vältige rämpstoit. Lisaks tee regulaarselt trenni, puhka piisavalt ja maanda stressi hästi, jah.
Kui teil on tõesti raske suitsetamisest loobuda, vähendage nii palju kui võimalik sigarettide arvu ja ärge suitsetage oma väikese läheduses. Kui soovite imetada, oodake pärast suitsetamist vähemalt 2-3 tundi ja vahetage riided.
Kui teie väikelaps oksendab pärast toitmist ja tal on kaebusi hallika nahavärvuse, ärritavuse, vingerdamise ja unehäirete näol, on võimalik, et tal on nikotiinimürgistus. Viige ta viivitamatult arsti juurde läbivaatamiseks ja raviks.
