Keha kasv ja areng on üks peamisi tervisenäitajaid Poppet. Kuid, on mitmeid tingimusi, millest peaksite teadma, näiteks alakaalulisuse probleem, mis võib mõjutada vähem kui optimaalset kasvu ja arengut Poppet.
Üks tundlikumaid toitumisnäitajaid on kaalutõus. Väidetavalt on lastel hea toitumine ja normaalne kasv, kui vanusele järgneb kaalutõus vastavalt standarditele. Tegelikult on ikka veel mõned lapsed, kes on alakaalulised. Üldjuhul tekib laste alakaalulisus siis, kui kaal on nende pikkuse ja vanusega võrreldes alla keskmise. Selline kehakaalu puudumine vastavalt lapse vanusele (W/U) võib viidata sellele, et Väike on alatoidetud. Sel juhul on oluline, et teie võsuke saaks tervislikku toitu ja tasakaalustatud toitumist, et ei tekiks alakaaluprobleemi.
Väikeste alakaalulisuse põhjused
Alakaalu võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas: geneetilised/pärilikud, majanduslikud ja toitumistegurid, vanemate hariduse omadused, psühholoogilised tegurid, nagu söömishäired, haigustegurid, millel on kaalulanguse kõrvalmõjud, ja ravimid, mis võivad põhjustada kaalulangust. söögiisu.
Madala kehakaalu ja toitumisvaeguse probleem võib häirida immuunsüsteemi toimimist lastel, kes on altid infektsioonidele, energiapuudusel, pikendavad nakkushaiguste kestust ja raskust ning kui neid koheselt ei ravita, võib see põhjustada surma. Lisaks võib see seada teie lapse arenguhäirete ohtu, muutes ta vähem aktiivseks ja raskemaks keskenduda. Lõpuks on teie väikesel raskusi koolis õppimise ja tegevuste tegemisega.
Üks võimalus teada saada laste tervist ja kasvu on jälgida iga kuu kaalumise tulemusi. Posyandus tehakse seda KMS-i monitooringu mõõtmisvahendi või Card Towards Healthi abil. Muuhulgas toimib see kaart laste kasvu- ja arengutaseme jälgimise vahendina. Mõningaid teisi märke saab kasutada ka juhendina, et teada saada, kas teie võsuke on alakaaluline, sealhulgas teie lapse ribid, mis on tema vannitamisel selgelt nähtavad, ja ka tema riiete suurus, mis mõne kuu pärast ei suurene. .
Järgnevalt on toodud graafik kehakaalu arengust võrreldes beebi vanusega vahemikus 1-2 aastat. Järgmise graafiku koostas Maailma Terviseorganisatsioon (WHO), et anda beebi füüsiline kasvukõver rahvusvahelistele standarditele vastavaks.
Kuidas suurendada oma väikese lapse kaalu
Parim viis lapse kehakaalu suurendamiseks on parandada tema toitumist. Teie väike laps vajab kaloreid ja toitaineid, mis on saadud toidust, mida ta sööb. Parimat toitumist saab alustada rinnapiima andmisest sünni algusest peale. Samal ajal ei pruugi nende kalorivajadust rahuldada, kui nad vananedes söövad kolm korda päevas. Selle jaoks on üks lahendus, mida saab teha, suurendada nende tarbitud kalorite hulka. See aga ei tähenda, et võiksite vabalt anda kõrge kalorsusega toite, mis on vähem tervislikud (nt magusad joogid, kommid ja koogid), sest need võivad hambaid kahjustada. Rakendage tervislikku toitumist, mis sisaldab tasakaalustatud toitumist, pakkudes koos nende preparaatidega põhitoite, mis sisaldavad süsivesikuid, köögivilju, puuvilju, kala, liha ja piima.
Ärge keskenduge toidukogusele, vaid keskenduge oma väikese lapse toidu kvaliteedile. Ärge unustage anda oma väiksele toitaineid, mis sisaldavad häid valke ja rauda. Veenduge ka, et teie väike laps saaks päevas 350–400 ml piima. Piirake oma väikese lapse mahlade või vedelike tarbimist, sest liigne joomine võib vähendada söögiisu ja põhjustada kõhulahtisust. Ärge laske oma lapsel enne söömist liiga palju juua, et ta söömise ajal tunneks end näljasena ja sööks oma toidu sisse.
