Lisaks hea tupehügieeni säilitamisele ei tohiks teie tähelepanu jääda aluspesu kasutamiseks ja hooldamiseks, OK. Nii säilib tupe tervis alati ja väldite nakkusi, mis võivad vagiinat rünnata.
Vagiina on osa naiste suguelunditest, mida tuleb korralikult ravida. Ärge eksige, tupe terviseprobleemid ei mõjuta ainult seksuaalset aktiivsust, vaid ka naise viljakuse taset.
Sel põhjusel tuleb tupe tervist korralikult hoida. nüüdÜks viis intiimorganite tervise hoidmiseks on aluspesu õige kasutamine ja hooldamine.
Näpunäiteid naiste aluspükste kasutamiseks ja hooldamiseks
Tupe tervise säilitamiseks peate aluspesu kasutamisel ja hooldamisel teadma mitut sammu, nimelt:
1. Kasuta pükse, mis ei ole kitsad
Kas sa kannad endiselt kitsast aluspesu? Kui jah, siis peate olema ettevaatlik, siin! Lisaks sellele, et tunnete end ebamugavalt, võib liiga pingul aluspesu kandmine hõlbustada pärakubakterite sisenemist tuppe, suurendades seeläbi tupe- ja kuseteede infektsioonide saamise ohtu.
Nende ohtude vältimiseks vali õige suurusega ja kasutamisel mugav aluspesu, jah. Veenduge, et teie aluspesu ei hõõruks kõndides liiga palju vastu suguelundeid. Kui jah, siis võib-olla on teie aluspesu liiga kitsas ja vajab vahetamist.
2. Vali puuvillane aluspesu
Vähesed naised ei vali sünteetilisi pükse, nagu nailon, polüester või spandex, sest need võivad näidata ilusamat kehakuju. Peate teadma, et nendest materjalidest püksid võivad teie intiimorganite tervisele halvasti mõjuda, sa tead.
Lisaks sellele, et materjal on pingul ja ebamugav, ei suuda materjal higi imada ning muudab õhuringluse selle all ebatasaseks. Niisked intiimorganid võivad olla vahend bakterite ja seente paljunemiseks, suurendades seega teie tupeinfektsiooni tekke riski.
Selle asemel võite kasutada puuvillast aluspesu, mis on mugavam, pehmem ja kergem. See materjal annab ruumi intiimorganitele "hingamiseks" ja suudab higi hästi imeda.
3. Vaheta regulaarselt aluspesu
Laisk pesu vahetama võib tegelikult muuta naistepiirkonna naha sügelema ja ärritunud. Tegelikult võib see harjumus suurendada ka teie tupevooluse ja pärmseente infektsioonide riski.
Seetõttu soovitatakse teil iga kord, kui teie aluspesu tundub niiske, see välja vahetama. Lisaks sellele, et regulaarne aluspesu vahetamine hoiab ära naistepiirkonna sügeluse ja ärrituse, võib see ära hoida ka ebameeldiva lõhna ilmnemise naiste piirkonnas.
4. Pese oma aluspesu seebiga hüpoallergeenne
Aluspesu pesemiseks peaksite kasutama pesuvahendit hüpoallergeenne värvainete ja lõhnaainete vaba. Aluspesu pesemine tavalise pesuvahendi või pesuvalgendiga võib kardetavasti põhjustada häbeme piirkonnas ärritust ja allergilisi reaktsioone, eriti tundliku nahaga inimestel.
Lisaks on soovitatav mitte segada aluspesu haigete pereliikmetega, eriti nendega, kellel on bakteriaalsed infektsioonid.
5. Ära unusta oma aluspesu triikida
Triikimise ajal tekkiv kuumus võib aidata tappa kõik pisikud ja bakterid, mis võivad teie aluspesu külge jääda. Seetõttu ärge unustage oma aluspesu pärast pesemist triikida, eks?
Aluspükste valimine ei seisne ainult ilusates värvides ja armsates kujundustes. Samuti tuleb valida õige suurus ja materjal, et pesu oleks mugav kasutada ja tupe tervis alati säiliks. Lisaks vali kindlasti ohutu pesuseep ja triikige enne kasutamist oma aluspesu, eks?
Hea mõte on vanast aluspesust lahti saada ja see igal aastal uue vastu välja vahetada. Lisaks vormile ja värvile, mis ei pruugi olla see, mis ta oli, võib liiga kaua kantud puhas pesu saada ka mikroobide kasvulavaks. sa tead.
nüüd, kuidas kasutada ja hooldada head aluspesu oma tupe tervise nimel. Kui teil on küsimusi tupe tervise kohta, pöörduge kindlasti arsti poole, eks?
