Norskamist peetakse tavaliselt ainult halvad harjumused magades, sest see häirib ümbritsevaid inimesi. Kuigiüsna tavaline, ei tohiks norskamisse suhtuda kergelt, sest mõnikord võib see olla ohtliku haiguse tunnuseks.
Igaüks võib kogeda une norskamise harjumust, kuid tavaliselt esineb see meestel ja rasvunud inimestel. Seda seisundit võib põhjustada kaela ümber kogunev liigne rasv, mis põhjustab une ajal hingamishäireid.
Norskamisel võib inimene kogeda Uneapnoe, mille peamine omadus on norskamine kuni ärkamiseni. Lisaks ülekaalule võib norskamist põhjustada ka väsimus või muud haigusseisundid, nagu vaheseina kõrvalekalle, nina, kõri või suu deformatsioonid ja põsekoopapõletik.
Norskamine ja sellega kaasnevate haiguste oht
Mõnel inimesel võivad olla mandlid või suured keeled, mis võivad hingamisteid kitsendada või blokeerida, põhjustades une ajal norskamist. Lisaks on teil norskamise oht, kui tarvitate sageli alkoholi või kui teie perekonnas on norskamist esinenud.
Teatud juhtudel võib norskamine olla seotud erinevate ohtlike haiguste suurenenud riskiga, näiteks:
1. Hingamisteede häired
Inimestel, kes sageli une ajal norskavad, on suur risk kogeda obstruktiivne uneapnoe (OSA) või obstruktiivne uneapnoe.
OSA-ga inimesed võivad magades 10–20 sekundiks hingamise lõpetada. See seisund võib suletud hingamisteede tõttu põhjustada hingamisprobleeme ja vähendada hapniku taset kehas.
Obstruktiivne uneapnoe on tõsine terviseprobleem, millele tuleb tähelepanu pöörata. Kui seda haigust korralikult ei ravita, võib see põhjustada ohtlikke tüsistusi äkilise südameseiskuse kujul, mis võib lõppeda surmaga.
2. GERD
Sageli magavad inimesed norskavad ja kogevad Uneapnoe võib olla ka suurem oht kogeda happe reflukshaigus (GERD). See seisund tekib siis, kui mao ja söögitoru lihaseline sein muutub nõrgaks, nii et toit ja maos seeditav koos maohappega tõuseb tagasi söögitorusse.
3. Peavalud ja unetus
Erinevad uuringud väidavad, et magavad inimesed norskavad, sest Uneapnoe sagedamini unehäired või unetus ja kaebused peavalude kohta. Selle põhjuseks on norskamisest tingitud kehv une kvaliteet ja vähenenud hapniku hulk organismis.
4. Insult
Inimestel, kes sageli norskavad, võib olla suurem ka kaela ja aju veresoonte ummistumise või ahenemise oht. See võib aja jooksul põhjustada insuldi. Insuldirisk on suurem, kui norskavatel inimestel on anamneesis ka hüpertensioon ja kõrge kolesteroolitase.
5. Südame rütmihäired
Uuringud näitavad, et inimestel, kellel on pikaajaline obstruktiivne uneapnoe, võib tekkida südame laienemine. See võib seejärel suurendada arütmiate või südame rütmihäirete riski.
6. Raseduse tüsistused
Norskamise uneprobleemid Uneapnoe See võib mõjutada ka rasedaid naisi. Mõned uuringud näitavad, et rasedad naised, kellel on unehäired Uneapnoe on suurem risk raseduse tüsistuste, näiteks preeklampsia tekkeks.
Vähe sellest, see uneprobleem võib avaldada mõju ka loote tervisele ja arengule.
Lisaks ülaltoodud haiguse tekkeriskile võib norskamine põhjustada ka mitmesuguseid muid kaebusi, nagu keskendumisraskused, kergesti unustamine, sageli unisus ning sageli ka hooletus tööl ja tegevustes.
Norskamise põhjuse väljaselgitamiseks võib arst teha mitmeid uuringuid, näiteks füüsilise läbivaatuse, une uuringja uuringud, sealhulgas röntgenikiirgus, CT-skaneeringud või hingamisteede MRI.
Pärast norskamise põhjuse selgumist võib arst pakkuda ravi selle ületamiseks kas ravimite, operatsiooni või muude sammudena, näiteks patsiendi kehakaalu alandamise teel, et muuta see ideaalsemaks. Unekvaliteedi parandamiseks võite proovida ka taotleda unehügieen.
Norskamist peetakse sageli normaalseks asjaks. Kui see harjumus on aga kestnud juba liiga kaua ja häirib ümbritsevaid või tekitab teatud kaebusi, tuleks õige läbivaatuse ja ravi saamiseks pöörduda arsti poole.
