Sünnitusprotsess, kas loomulikul teel või keisrilõikega, on kindlasti väsitav. On täiesti loomulik, et soovite kohe pärast sünnitust duši all käia, eesmärgiga tunda end mugavalt ja värskena.
Sünnitusjärgselt vannis käia ei tohi hooletult, eriti kui pole arstilt luba saanud. Ole nüüd, teadma ohutuks ja meditsiiniliselt soovitatavaks peetava sünnitusjärgse vanniskäigu reegleid.
Õige aeg duši all käimiseks pärast sünnitust
Üldjuhul lubatakse äsja sünnitanud ja hea tervise juures olevad emad kohe vanni. Mõned arstid võivad siiski soovitada enne duši all käimist oodata 24 tundi.
Soovitatav vanniaeg võib olla erinev, kui soovid vannis käia selles ligunenud vann. Üldjuhul lubatakse vaginaalselt sünnitanud emadel pärast sünnitust vannis käia, kuid keisrilõikega sünnitanud emadel võib tekkida vajadus oodata kuni nädal, enne kui neil lubatakse vannitada. Seda perioodi on vaja selleks, et sisselõige oleks piisavalt kuiv ja ei hakkaks enam veritsema.
Soovitatav vanniskäik pärast sünnitust
Emad saavad tegelikult valida suplemiseks kõige mugavama veetemperatuuri, kuid veenduge, et vee temperatuur ei oleks liiga kuum. Pärast sünnitust soovitatakse vannistamiseks sooja leiget vett.
Lisaks sellele, et keha tunneb end mugavalt, võib soe vesi leevendada valusid, valu tupe ümbruses, rinnavalu ja kõhukrampe. Vähe sellest, soe vesi võib pärast sünnituse ajal vaeva näha ka rahustavalt.
Kui soovite vannis käia, vältige vahutava seebi kasutamist ja veenduge vann on enne kasutamist põhjalikult puhastatud. Pinnasein vann Kui see jäetakse niiskeks, võib see muutuda nakkust põhjustavate mikroobide ja seente kasvulavaks.
Kui te ei ole ettevaatlik, võib infektsioon suplemise ajal levida, eriti kui vann koos kasutatud. Pidage meeles, et esimestel nädalatel pärast sünnitust olete endiselt taastumas ja teil võib siiski esineda sünnitusjärgset verejooksu. Seetõttu on eelistatav vannis käia pärast verejooksu peatumist, tavaliselt 6 nädalat pärast sünnitust.
Lisaks vannitamisele, et säilitada üldine kehahügieen, peate järgima ka tupehügieeni. Vahetage padjandeid regulaarselt iga 4 tunni järel või alati, kui tunnete, et padjad on täis.
puhasta tupe, nii vannitamise ajal kui ka pärast urineerimist või roojamist, pese eest-tagasi. Seda tehakse selleks, et vältida bakterite levikut pärakust tuppe.
Vähe sellest, peate ka õmblused puhtad hoidma, nii episiotoomia õmblused kui ka keisrilõike õmblused.
Õmbluste puhastamine suplemise ajal
Pärast sünnitust vannis käies tuleb olla ettevaatlikum. Seda seetõttu, et keha liigutamine või keha puhastamine ja liigne õmblus võib põhjustada õmbluste uuesti avanemise. Võtke aeglane dušš ja puhastage õmblused õrnalt, kuni need on puhtad. Kui seda on raske teha, võib üks valik olla niiske lapiga suplemine.
On normaalne, et esimestel päevadel pärast sünnitust tuleb õmblustest välja verd või vedelikku. Püüdke hoida õmblused alati puhtad, pestes neid iga päev õrnalt sooja vee ja seebiga. Seejärel kuivatage õrnalt pehme rätiku või marli abil. Vahetage ka sideme haava katmiseks vastavalt arsti soovitustele.
Kui õmblusarmist eritub jätkuvalt vedelikku või verd, pöörduge koheselt arsti juurde, et teda saaks uurida ja saada vajalikku ravi. Eriti kui õmblused näevad välja põletikulised, mädased või eritis lõhnab halvasti.
Vannis käimine pärast sünnitust on vajalik, et säiliks kehahügieen. Siiski pöörake seda tehes tähelepanu ülalkirjeldatud asjadele. Vajadusel konsulteerige täiendavalt ohutu vannitamise reeglite kohta pärast sünnitust sünnitusarstiga.
