Tunnistage vaimsete häirete 6 tunnust

Psüühikahäirete tunnuseid sageli ei teadvustata, sest sageli tajutakse neid kui normaalseid muutusi emotsioonides, mõtetes ja käitumises. Tegelikult, kui see on veninud, eriti kui see on häirinud tegevust ja elukvaliteeti, tuleb seda seisundit kohe ravida, et see ei süveneks.

Vaimsed häired on üks Indoneesias üsna levinud terviseprobleeme. 2018. aasta andmetel on Indoneesia elanikkonnast psüühikahäiretega vähemalt 10–13%, neist isegi 1,7% kannatab raskete psüühikahäirete all.

Kui te ei saa psühhiaatrilt või psühholoogilt nõuetekohast ravi, võib psüühikahäirete või ODGJ-ga inimestel olla raskusi produktiivse elu elamisega.

Samuti võivad nad olla altimad illegaalsete narkootikumide tarvitamisele, alkoholi- ja suitsetamissõltuvusele ning muule käitumisele. enesevigastus või isegi enesetapu sooritada.

On palju tegureid, mis võivad suurendada inimese psüühikahäirete riski, alates geneetilistest teguritest, minevikus kogenud traumaatilisest sündmusest, ebatervislikust eluviisist, ajukahjustusest kuni pikaajalise tugeva stressini.

Lisaks võivad keerulised olukorrad, näiteks COVID-19 pandeemia ajal, muuta inimesed psüühikahäiretele vastuvõtlikumaks.

Need on psüühikahäirete tunnused

Iga inimese psüühikahäirete tunnused võivad varieeruda, olenevalt kogetud psüühikahäire tüübist ja selle raskusastmest. Kuid üldiselt on psüühikahäiretega inimestel üks või mitu järgmistest tunnustest:

1. Meeleolu kõikumine

Kui teie või teie ümber olevad inimesed on hiljuti tundnud ärevust, ärrituvust, kurbust, liigset hirmu ja tundlikumat tunnet, tuleb sellega arvestada. Põhjus on selles, et meeleolu või meeleolu muutused võivad olla psüühikahäire üks tunnuseid.

Kui see aga juhtub teatud esilekutsuvate tegurite tõttu, nagu tööpingest tingitud stress, perekondlikud probleemid või pereliige või sugulane on surnud, peetakse seda siiski normaalseks.

Uusi meeleolumuutusi tuleks kahtlustada psüühikahäirete tunnustena, kui need on kestnud juba pikemat aega, millel pole selget päritolu ja neid on raske kontrollida.

2. Kognitiivse funktsiooni langus

Vaimsed häired võivad põhjustada inimese kognitiivsete funktsioonide halvenemist, näiteks raskusi selgelt mõtlemisega, keskendumisraskusi, kergesti unustamist ja raskusi otsuste tegemisel. Raskemal tasemel võivad psüühikahäiretega inimesed kogeda ka paranoiat, meelepetteid või hallutsinatsioone.

See võib muuta psüühikahäiretega inimesed vähem tootlikuks ja neil on raske igapäevaseid toiminguid teha tööl, kodus või koolis.

Kognitiivse funktsiooni kahjustus võib olla depressiooni, skisofreenia, isiksusehäirete, PTSD või muude häirete üheks tunnuseks. tuju, nagu bipolaarne häire.

3. Käitumise muutus

Vaimse tervise probleemid võivad mõjutada ka inimese käitumist. Psüühikahäireid kogedes võib inimene muutuda ärrituvaks, kiiresti väsida või tunda end vähem energilisena, kaotada motivatsiooni, nautida vähem seksi, muutuda närviliseks või isegi muutuda teiste suhtes agressiivsemaks.

Neil võib tekkida ka anhedoonia, mis on seisund, kui inimene ei tunne naudingut ja tal on raskusi elu nautimisega. See seisund võib psüühikahäiretega inimesi tunda masenduses, õnnetuna ja kaotada huvi teha asju, mida varem peeti huvitavaks.

Anhedoonia on üsna tavaline depressiooni, anoreksia, skisofreenia, PTSD ja bipolaarse häirega inimestel.

Lisaks võivad kogeda ka psüühikahäiretega inimesed läbi põlema, nimelt raske stressiseisund, mille tõttu kaotab kannataja huvi töö vastu. Selle tulemusena võib see tööjõudlust vähendada.

4. Une- ja söömishäired

Unehäired on ka üks psüühikahäirete tunnuseid. Psüühikahäiretega inimestel on tavaliselt raske magada, magada liiga palju või nad ei pruugi üldse magada (unetus). See võib muuta nad igapäevaste tegevuste tegemisel vähem energiliseks ja ebaproduktiivseks.

Lisaks unehäiretele võivad psüühikahäiretega inimesed kogeda ka näiteks söömishäireid, mistõttu puudub isu või isegi ülesöömine (stressi söömine). See võib suurendada nende rasvumise või toitumisvaeguse tekkeriski.

5. Loobuge suhtlusringkondadest

Inimesed, kellel on teatud psüühikahäired, nagu depressioon, bipolaarne häire, PTSD, ärevushäired ja psühhootilised häired, nagu skisofreenia, tõmbuvad sageli suhtlusringkondadest tagasi.

Samuti on neil sageli raske kohaneda ja teiste inimestega suhelda, nad ei usalda teisi ja isegi katkestavad ootamatult sidemed pere ja sõpradega.

6. Enesekindluse puudumine või sageli alaväärsustunne

Madal enesekindlus ei viita tegelikult alati sellele, et kellelgi on psüühikahäire. See võib olla tingitud tavalisest häbelikkusest.

Kui aga need madala enesehinnangu tunded sunnivad inimest sageli iseennast süüdistama, vihkama või haiget tegema või isegi mõtlema või üritanud sooritada enesetappu, võib see olla üks psüühikahäire tunnuseid, mida tuleb valvas.

Sisuliselt on psüühikahäirete tunnused mõneti sarnased tavaliste emotsionaalsete või käitumisprobleemidega, kuid tähelepanelikult vaadates on erinevused üsna ilmsed, kuidas.

Kui teil või teie tuttaval on need tunnused, peaksite seda seisundit arsti või psühholoogiga kontrollima. Õige ravi on oluline varakult, enne kui psüühikahäired süvenevad ja põhjustavad olulist elukvaliteedi langust.

Lisaks on teadmised vaimsest tervisest olulised ka igaühe jaoks, et psüühikahäirete tunnused ära tunda ja nende kogemisel kohe abi otsida. Samuti on oluline kaotada sotsiaalne häbimärgistamine ja ODGJ-de diskrimineerimine.