Raseduse ajal suurenevad rasedate rinnad ja mõnikord on need valusad. Need muutused rindades võivad põhjustada rasedate naiste mugavustunde. Sellest ülesaamiseks võivad rasedad naised raseduse ajal proovida mõnda rinnahooldust.
Rindade muutused raseduse ajal on tavalised asjad, mida tuleb teie lapse sünniks ette valmistada. Suurenenud ja valulikke rindu nimetatakse sageli raseduse varajasteks tunnusteks. See seisund algab siis, kui rasedus on umbes 4-6 nädalat ja kestab kogu esimese trimestri.
Rindade muutused raseduse ajal
Rindade muutused raseduse ajal on tingitud hormoonide taseme tõusust raseduse ajal. Rasedushormoonide taseme tõus suurendab rindade verevoolu, põhjustades muutusi rinnakoes.
Raseduse ajal võivad rasedad naised kogeda rindades mitmeid muutusi, näiteks:
- Suurenenud rinnad ja tunduvad tihedad, valusad ja tundlikud
- Nibu ja areola (nahk rinnanibu ümber) värvus muutub tumedamaks
- Rinna veresooned on paremini nähtavad
- Tihe kollakas eritis (ternespiim) nibust
- Areola pinnale tekivad ummistunud piimajuhade tõttu väikesed punnid
Rindade hooldus raseduse ajal
Erinevad muutused rindades võivad põhjustada rasedate naiste ebamugavustunnet. Nende kaebuste leevendamiseks võivad rasedad naised raseduse ajal rindade eest hoolitsemisel järgida järgmisi samme:
1. Kanna mugavat rinnahoidjat
Päevasel ajal kasuta spetsiaalset rasedatele mõeldud rinnahoidjat või spetsiaalset spordirinnahoidjat, mis toetab kogu rinda ja toetab selga. Vahepeal kasutage ööseks spetsiaalset unerinnahoidjat, mis on kerge ja pehme, et rasedad saaksid mugavamalt magada.
Kui soovite osta rinnahoidjat, valige rinnahoidja, mis on valmistatud puuvillasest riidest, millel on konks või rihm, mille pikkust saab reguleerida ja mis pole juhtmega.
2. Niisutuskreemi kandmine rinnale
Suurenenud rinnad võivad rinnanaha venitada ja välja paista venitusarmid. Need muutused rinnas võivad mõnikord põhjustada sügelust.
Rindade sügeluse leevendamiseks võivad rasedad pärast suplemist ja enne magamaminekut niisutavat kreemi kasutada. Rasedad naised võivad kasutada ka niisutajat, kui rinnanahk tundub kuiva rinnanaha tõttu sügelema.
3. Kasutades rinnapadi
Kui nibudest väljuv vedelik on piisavalt suur, et riideid märjaks teha, on rasedatel soovitatav kasutada rinnapadi rinnahoidjas. Rasedad saavad valida rinnapadi ühekordsed või pestavad ja korduvkasutatavad.
4. Rindade kokkupressimine
Kui rinnad on valusad ja tundlikud, võivad rasedad proovida teha rinnale soojas vees leotatud veega sooja kompressi. Kui soe temperatuur tekitab rasedatel ebamugavust, proovige anda rinnale külm kompress jäässe mässitud või külmas vees leotatud lapiga.
5. Rindade masseerimine
Kui areolale tekib tükk, saavad rasedad seda leevendada, kinnitades soojas vees leotatud rätiku. Pärast seda masseerige rindu, et piimajuhad muutuksid siledaks. Õige viis rinda masseerida on rinna ülaosast nibuni.
Kuid pidage meeles, kui rinda või kaenlaalust ilmub uus tükk, millega kaasneb süvend või süvend rinnas, nibu läheb sissepoole, nibust tuleb verd ja rinnanahk on ärritunud, punane või kestendav. Need märgid võivad viidata rinnavähi võimalusele.
Lisaks rasedusaegsele rindade hooldamisele võivad rasedad konsulteerida ka sünnitusarstiga tekkivate rinnamuutuste osas. Pärast uuringu läbiviimist teeb arst kindlaks, kas rasedate muutused on normaalsed või mitte, ning vajadusel määrab ravi.
