Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks C-vitamiini suurte annuste süstimine. Vitamiinide süstimine ei tohiks aga olla meelevaldne, eriti suurte annuste puhul. C-vitamiini suurte annustega süstimisel on mitmeid riske, mida peate teadma.
C-vitamiin ehk askorbiinhape on toitaine, millel on oluline roll immuunsüsteemi tugevdamisel, rakukahjustuste ennetamisel ja parandamisel, haavade paranemisprotsessi toetamisel ning kollageeni moodustamisel.
C-vitamiini süste tehakse tavaliselt C-vitamiini vaeguse raviks, mis on tingitud valest toitumisest või C-vitamiini imendumishäiretest. Seda seisundit võivad iseloomustada väsimuse, pikaajalise haavade paranemise, liigesevalu, igemepõletiku ja igemete veritsemise või tursega.
Nõutavad tingimused Suure annusega C-vitamiini süstimine
Lisaks C-vitamiini vaegusele on mitmeid tingimusi, mis võivad samuti põhjustada selle vitamiini tarbimise kiiret suurendamist suurtes annustes C-vitamiini süstimise teel, nimelt:
- Kroonilised haigused, nagu vähk, HIV, reumaatiline palavik või alatoitumus
- Infektsioonid, nagu kopsupõletik, läkaköha, tuberkuloos, difteeria, sinusiit või COVID-19
- Palavik
- Tõsised lõikehaavad või vigastused, nt rasked põletused
Lisaks kasutatakse C-vitamiini süste sageli ka erinevatel ilueesmärkidel, näiteks naha kirgastamiseks või valgendamiseks. C-vitamiini süstide tõhusus sellisel kasutamisel vajab siiski täiendavat uurimist.
Ebaõige ja ebaturvaline C-vitamiini süstimine võib haigusi edasi kanda, põhjustada nakkusi ja põhjustada tõsiseid vigastusi.
Annus Üldine süstimine C-vitamiin yõige dan RiskjLiigne kala
Näitena on siin soovitused päevase C-vitamiini tarbimise kohta vanuse järgi:
- Lapsed vanuses 1–9 aastat: 40–45 mg päevas
- Teismelised: 75–90 mg päevas
- Täiskasvanud: 65-90 mg päevas
Samal ajal on C-vitamiini süstide üldised annustamissoovitused järgmised:
- 200 mg üks kord päevas 7 päeva jooksul C-vitamiini vaeguse raviks
- 000 mg üks kord päevas 5–21 päeva jooksul, et kiirendada haavade paranemist
C-vitamiini süstide annused mittemeditsiinilistel eesmärkidel, näiteks naha valgendamiseks või keha värske tunde tekitamiseks, on väga erinevad. C-vitamiini süstitavad annused valgendamiseks ja noorendamiseks võivad ulatuda 10 000–100 000 mg-ni.
Kuigi üldiselt kahjutu, võivad liiga kõrged C-vitamiini süstid suurendada erinevate terviseprobleemide riski, sealhulgas:
- Kõhulahtisus
- Iiveldus ja oksendamine
- Seedehäired
- kõhukrambid
- Unetus
- Peavalu
- Liigne raud
- Neerukahjustus, kui teil on neeruhaigus
- Neerukivid, eriti inimestele, kellel on olnud neerukivid
Asjad, mida kastapane tähele Enne C-vitamiini süstimist
Tervetele või C-vitamiini vaeguse all kannatavatele inimestele on C-vitamiini süstimine tavaliselt üsna ohutu, kuid suurtes annustes C-vitamiini süstides tasub olla ettevaatlik järgmiste rühmade suhtes:
- Rase ema
- Inimesed, kellel on diabeet, podagra, maksafunktsiooni kahjustus, neeruhaigus, nt neerukivid
- Inimesed, kes võtavad ravimeid, nagu aspiriin, antatsiidid ja verevedeldajad
- Inimesed, kes saavad vähiravi, näiteks keemiaravi
- Inimesed, kellel on verehaigused, näiteks hemofiilia
Seetõttu peaksite enne suure annuse C-vitamiini süstimist konsulteerima oma arstiga ja esitama oma täieliku haigusloo. Nii saab vältida ohte, mis kaasnevad suurte C-vitamiini annuste süstimisega.
