Tunnistage suurtes annustes C-vitamiini süstimisega kaasnevaid riske

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks C-vitamiini suurte annuste süstimine. Vitamiinide süstimine ei tohiks aga olla meelevaldne, eriti suurte annuste puhul. C-vitamiini suurte annustega süstimisel on mitmeid riske, mida peate teadma.

C-vitamiin ehk askorbiinhape on toitaine, millel on oluline roll immuunsüsteemi tugevdamisel, rakukahjustuste ennetamisel ja parandamisel, haavade paranemisprotsessi toetamisel ning kollageeni moodustamisel.

C-vitamiini süste tehakse tavaliselt C-vitamiini vaeguse raviks, mis on tingitud valest toitumisest või C-vitamiini imendumishäiretest. Seda seisundit võivad iseloomustada väsimuse, pikaajalise haavade paranemise, liigesevalu, igemepõletiku ja igemete veritsemise või tursega.

Nõutavad tingimused Suure annusega C-vitamiini süstimine

Lisaks C-vitamiini vaegusele on mitmeid tingimusi, mis võivad samuti põhjustada selle vitamiini tarbimise kiiret suurendamist suurtes annustes C-vitamiini süstimise teel, nimelt:

  • Kroonilised haigused, nagu vähk, HIV, reumaatiline palavik või alatoitumus
  • Infektsioonid, nagu kopsupõletik, läkaköha, tuberkuloos, difteeria, sinusiit või COVID-19
  • Palavik
  • Tõsised lõikehaavad või vigastused, nt rasked põletused

Lisaks kasutatakse C-vitamiini süste sageli ka erinevatel ilueesmärkidel, näiteks naha kirgastamiseks või valgendamiseks. C-vitamiini süstide tõhusus sellisel kasutamisel vajab siiski täiendavat uurimist.

Ebaõige ja ebaturvaline C-vitamiini süstimine võib haigusi edasi kanda, põhjustada nakkusi ja põhjustada tõsiseid vigastusi.

Annus Üldine süstimine C-vitamiin yõige dan RiskjLiigne kala

Näitena on siin soovitused päevase C-vitamiini tarbimise kohta vanuse järgi:

  • Lapsed vanuses 1–9 aastat: 40–45 mg päevas
  • Teismelised: 75–90 mg päevas
  • Täiskasvanud: 65-90 mg päevas

Samal ajal on C-vitamiini süstide üldised annustamissoovitused järgmised:

  • 200 mg üks kord päevas 7 päeva jooksul C-vitamiini vaeguse raviks
  • 000 mg üks kord päevas 5–21 päeva jooksul, et kiirendada haavade paranemist

C-vitamiini süstide annused mittemeditsiinilistel eesmärkidel, näiteks naha valgendamiseks või keha värske tunde tekitamiseks, on väga erinevad. C-vitamiini süstitavad annused valgendamiseks ja noorendamiseks võivad ulatuda 10 000–100 000 mg-ni.

Kuigi üldiselt kahjutu, võivad liiga kõrged C-vitamiini süstid suurendada erinevate terviseprobleemide riski, sealhulgas:

  • Kõhulahtisus
  • Iiveldus ja oksendamine
  • Seedehäired
  • kõhukrambid
  • Unetus
  • Peavalu
  • Liigne raud
  • Neerukahjustus, kui teil on neeruhaigus
  • Neerukivid, eriti inimestele, kellel on olnud neerukivid

Asjad, mida kastapane tähele Enne C-vitamiini süstimist

Tervetele või C-vitamiini vaeguse all kannatavatele inimestele on C-vitamiini süstimine tavaliselt üsna ohutu, kuid suurtes annustes C-vitamiini süstides tasub olla ettevaatlik järgmiste rühmade suhtes:

  • Rase ema
  • Inimesed, kellel on diabeet, podagra, maksafunktsiooni kahjustus, neeruhaigus, nt neerukivid
  • Inimesed, kes võtavad ravimeid, nagu aspiriin, antatsiidid ja verevedeldajad
  • Inimesed, kes saavad vähiravi, näiteks keemiaravi
  • Inimesed, kellel on verehaigused, näiteks hemofiilia

Seetõttu peaksite enne suure annuse C-vitamiini süstimist konsulteerima oma arstiga ja esitama oma täieliku haigusloo. Nii saab vältida ohte, mis kaasnevad suurte C-vitamiini annuste süstimisega.