Vanemas eas, nimelt üle 35-aastaselt rase jäämine on tõepoolest riskantsem nii rasedale emale kui ka tema lootele. Nõuetekohase ettevalmistuse, järelevalve ja sünnieelse hoolduse korral saate siiski terve raseduse olla.
35-aastaselt rase, nii esimese raseduse kui ka järgnevate raseduste puhul, liigitatakse vanemas eas rasedusteks. Selles vanuses rasedatel naistel on üldiselt suurem risk raseduse ajal terviseprobleemide tekkeks. See oht võib tekkida ka lootel.
Hea planeerimise ning korraliku raseduseaegse hoolduse ja arsti järelevalve all saab aga vanadusrasedust siiski ohutult ja tervislikult läbi elada.
Mõned riskid rasestumisel vanadus
Naiste ideaalne vanus rasestumiseks on 20. eluaasta ja 30. eluaasta vahel. 35-aastaseks saades naise viljakuskordaja üldiselt langeb, mõjutades seeläbi toodetud munarakkude arvu ja kvaliteeti.
Hormonaalsed muutused võivad samuti mõjutada viljakust või ovulatsiooni ning suurendada teatud haiguste, näiteks endometrioosi, riski, mis võib mõjutada viljakust.
Lisaks sellele on vanemas eas rasedate naiste jaoks mitmeid riske, sealhulgas:
Imikute geneetilised häired
Erinevad uuringud on näidanud, et 35-aastastel ja vanematel rasedatel on oht sünnitada sünnidefektide või geneetiliste häiretega lapsi, nagu Downi sündroom, kaasasündinud südamehaigus, polüdaktüülia ja huulelõhe.
Raseduse katkemise oht
Samuti on teada, et naised, kes rasestuvad 35-aastaselt või vanemad, on rohkem altid raseduse katkemisele. Mõned uuringud näitavad, et vanemas eas rasedatel naistel on 20–35% suurem tõenäosus raseduse katkemiseks, võrreldes naistega, kes rasestuvad nooremas eas.
Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates loote geneetilistest kõrvalekalletest, ema halvast tervislikust seisundist või varasematest raseduse katkemistest.
Enneaegse sünnituse oht
Naistel, kes rasestuvad vanemas eas, on suurem oht sünnitada enneaegseid lapsi või sündida väikese sünnikaaluga. See võib põhjustada lapsel mitmesuguseid terviseprobleeme, alates hingamisprobleemidest, nõrgast immuunsüsteemist kuni kasvu ja arengu pidurdumiseni.
Raseduse tüsistused
Naised, kes rasestuvad vanuses 30-40 aastat, on vastuvõtlikud erinevatele raseduse tüsistustele, nagu rasedusdiabeet ja preeklampsia. See risk suureneb, kui olete kogenud sarnast seisundit eelmise raseduse ajal.
Sünnitusprotsess keisrilõikega
Naistel, kes on raseduse ajal vanemad, on ka sünnituse ajal probleeme rohkem, mistõttu on vajalik keisrilõige. Lisaks võib anamneesis tehtud keisrilõigete tõttu tekkida vajadus sama meetodiga sünnitada ka vanemas eas rasedad naised.
Näpunäiteid tervislikuks raseduseks vanemas eas
Kuigi vanemas eas rasestumine on riskantsem, võite siiski olla ohutu ja tervislik rasedus. Seetõttu on mõned näpunäited, mida saate vanemas eas raseduse ajal proovida:
1. Kontrollige regulaarselt sisu
Raseduse ajal on soovitatav regulaarselt kontrollida emaka seisundit. See uuring on oluline, et arst saaks jälgida teie tervislikku seisundit ning loote kasvu ja arengut.
2. Võtke rasedatele mõeldud toidulisandeid
Samuti peate raseduse ajal toitainerikkaid toite sööma. Piisava toitainete tarbimise tagamiseks raseduse ajal tuleb võtta ka raseduse toidulisandeid, mis sisaldavad erinevaid olulisi toitaineid, nagu foolhape, raud ning erinevad vitamiinid ja mineraalained.
Foolhape mängib olulist rolli loote neuraaltoru defektide ennetamisel, samas kui raud võib vältida aneemiat raseduse ajal. Raseduse ajal tarbitavate toidulisandite annuse määramiseks võite konsulteerida arstiga.
3. Säilitage raseduse ajal ideaalset kehakaalu
Raseduse ajal on oluline alati säilitada ideaalne kaalutõus. Naistel, kellel on juba ideaalne kaal, on tervislik kaalutõus raseduse ajal umbes 11–15 kg.
Samal ajal on ülekaaluliste naiste ideaalne kaalutõus umbes 6–11 kg.
Kaalutõusu stabiilsena hoidmine raseduse ajal võib toetada loote kasvu ning vähendada raseduse ajal tekkivate terviseprobleemide ja lapse enneaegse sündimise riski.
4. Väldi harjumusi, mis kahjustavad loodet
Vältige raseduse ajal erinevaid halbu harjumusi, nagu suitsetamine ning liigne alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide tarbimine, et vähendada loote häirete ohtu.
Lisaks saate neid harjumusi vältides ära hoida ka raseduse tüsistusi, näiteks preeklampsiat.
5. Kromosoomianomaaliate tuvastamine lootel
Loote kromosoomianomaaliate varaseks avastamiseks võite pöörduda arsti poole. Arst võib teha sünnitusabi, mis hõlmab ultraheli, amniotsenteesi või lootevee uuringut või loote vere uurimist läbi platsenta.
Selle testi eesmärk on tuvastada võimalikud häired lootel, et ravi saaks toimuda kiiresti ja täpselt.
Mõistes erinevaid riske, mis võivad tekkida vanemas eas või 35-aastaselt ja vanemas eas rasestumise ajal, võite kaaluda selles vanuses rasestumist.
Kui oled otsustanud uuesti rasestuda, saad raseduseks hästi valmistuda, et enda ja loote terviseprobleemide risk väheneks.
Seetõttu soovitame teil vanemas eas või vanemas eas rasestute puhul konsulteerida arstiga, et arst saaks läbi viia uuringu ning jälgida teie ja teie loote tervislikku seisundit raseduse ajal. .
