Koroonaviiruse nakkuse ennetamiseks ideaalsete kirurgiliste maskide ja N95 respiraatorimaskide nappuse tõttu kasutavad paljud nüüd koroonaviiruse eest kaitsmiseks riidest maske. Milline on aga ideaalne viis kasutada riidest maski koroonaviiruse nakkuse vältimiseks?
Koroonaviirus võib levida röga- või süljepritsmete kaudu, kui COVID-19-ga inimene köhib või aevastab. Viiruse edasikandumise ohu vähendamiseks soovitatakse köhivatel või aevastavatel inimestel kanda maske, et vältida kehavedelike pritsmeid.
Koronaviiruse puhangu ajal ei kanna vähesed inimesed kirurgilisi maske. Keset COVID-19 pandeemiat on aga kirurgilistest maskidest saanud haruldased ja kallid esemed. Mitte ainult üldsusel, arstidel, õdedel ja kogu patsiente ravivatel meditsiinitöötajatel ei ole nüüd raskusi maskide hankimisega.
Seetõttu on paljud sunnitud otsima muid maskide alternatiive, nimelt riidest maske. Kas riidest maskid on aga tõhusad koroonaviiruse leviku tõkestamisel?
Riidest mask ja koroonaviirus
Siiani ei ole tehtud ühtegi uuringut, mis tõestaks, et riidest maskid kaitsevad tõhusalt kedagi koroonaviiruse eest.
Mitmed uuringud näitavad, et võrreldes riidest maskidega näivad kirurgilised maskid ja N95 respiraatorimaskid tõhusamad tolmu, bakterite ja viiruste filtreerimisel ning võivad takistada teistelt inimestelt köhimise või aevastamise ajal röga- või süljepritsmete sattumist.
Seetõttu peetakse riidest maske vähem tõhusaks, et kaitsta teid viiruste, sealhulgas koroonaviiruse eest.
Järgnevalt on toodud mõned põhjused, miks riidest maskid on koroonaviiruse leviku riski vähendamisel vähem tõhusad:
- Riidest maskid ei ole meditsiiniseadmed ja neid ei ole tunnustatud meditsiinistandardite järgi testitud.
- Kasutatav kangas ei ole sama, mis kirurgiliste maskide või N95 maskide materjal.
- Riidest maskide otsad kipuvad olema lahti, mistõttu ei saa need nina- ja suuümbrust ideaalselt katta.
- Riidest maskid ei suuda takistada viiruse sattumist ninna või suhu õhu kaudu.
- Riidest maskid suurendavad tegelikult viiruste kehasse sattumise ohtu, kuna neid maske on lihtne liigutada ja need on lahtised, mistõttu peab maski asendi reguleerimiseks maski kandja nägu korduvalt puudutama.
Isegi nii, haiguste tõrje ja ennetamise keskusedn (CDC) soovitab koroonaviiruse leviku tõkestamiseks laiemale kogukonnale kasutada riidest maske, eriti inimestel, kes on nakatunud koroonaviirusesse, kuid kellel ei esine mingeid sümptomeid ja kelle tervis on hea.
Kuid pidage meeles, et mõned riidest maskid on varustatud ventiilide või ventilatsiooniga. Seda klapimaski on tõepoolest mugavam kanda, kuid see pole efektiivne koroonaviiruse edasikandumise ärahoidmisel.
Kuidas kasutada riidest maske koroonaviiruse ennetamiseks tõhusamalt
Kuigi seda nimetatakse vähem tõhusaks kui muud tüüpi maskid, ei tähenda see, et riidest maskid üldse kasutamiseks ei sobiks. Kuna koroonaviiruse ennetamiseks ideaalseid maske on piiratud arv, saab riidest maske kasutada ka viimase abinõuna, et kaitsta teid koroonaviirusega kokkupuute eest.
Seda peetakse paremaks kui maski mittekandmist köhimisel ja aevastamisel või siis, kui olete lähedased teiste inimestega, kes võivad olla juba koroonaviirusesse nakatunud.
Selleks, et riidest maskid oleksid ohutud ja tõhusad, proovige järgmisi näpunäiteid:
- Valige mask, mis sobib teie näo suurusega ja suudab katta suu, nina ja lõua.
- Enne maski panemist peske käed, seejärel asetage mask näole ja lükake rihmad kõrva taha või seo maski rihmad tugevalt pea taha, et mask lahti ei tuleks.
- Riidest maski kasutades vältige maski puudutamist. Kui soovite parandada muutunud või lahtist maski asendit, peske esmalt käed, enne kui puudutate kasutatavat riidest maski.
- Pärast kasutamist eemalda mask, avades pea taga oleva maskirihma ning seejärel pese riidest mask kuuma vee ja pesuvahendiga.
- Vahetage riidest mask koheselt välja, kui see on rebenenud või kahjustatud.
Kõrge riskiga olukordades, näiteks haiglas või rahvarohkes kohas, kus sotsiaalset distantsi on raske hoida, võib topeltmaski osana kasutada riidest maski, mis on kombinatsioon kirurgilisest maskist (sees) ja 3-kihiline riidest mask (väljas).
Näpunäiteid koroonaviiruse ennetamiseks
COVID-19 põhjustava koroonaviiruse leviku vältimiseks on mitmeid ennetavaid meetmeid, mida saate enda kaitsmiseks võtta, nimelt:
- Peske käsi regulaarselt puhta jooksva vee ja seebiga vähemalt 20 sekundit. Kui vett ja seepi pole, kasutage seda käsihuuhde mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi.
- Köhimisel või aevastamisel katke nina ja suu salvrätikuga ning seejärel visake salvrätik kohe prügikasti.
- Vältige silma-, nina- ja suupiirkonna puudutamist.
- Rakenda füüsiline distantseerumine jätkates kodus õppimist, jumalateenistust ja tööd.
- Hoidke oma immuunsüsteem tugevana, treenides regulaarselt kodus, süües toitvaid toite ja toidulisandeid, vähendades stressi, magades piisavalt ja mitte suitsetades.
Riidest maski kandmine ei pruugi end koroonaviiruse eest täielikult kaitsta. See võib aga vähemalt ära hoida viiruse edasikandumist teistele, kui teil on COVID-19.
Kui teil on palavik, millega kaasneb kurguvalu, köha või õhupuudus, eriti kui olete viimase 14 päeva jooksul olnud koroonaviiruse suhtes positiivse inimese vahetus läheduses või viibib endeemilises piirkonnas. COVID-19, rakendage viivitamatult isolatsiooniprotokoll ja võtke ühendust vihjeliin COVID-19 kell 119 Ext. 9 edasiste juhiste saamiseks.
Lisaks saate proovida ka funktsiooni Corona Virus Risk Check, mille on tasuta pakkunud Alodokter, et teada saada oma koroonaviirusesse nakatumise riski suurust.
Kui teil on küsimusi koroonaviiruse nakkuse kohta nii sümptomite kui ka COVID-19 ennetamise sammude kohta, võtke meiega ühendust vestlus arst otse rakenduses Alodokter. Selle rakenduse kaudu saate ka haiglas arsti juurde aja broneerida.
