Peaaegu kõik kardavad millegi ees. Aga kui see on ülemäärane ja muutub foobiaks, siis tuleb sellega tegeleda koos kas sa oled tõsine. Foobiaid on erinevat tüüpi, tavalistest kuni Konkreetne ja tundub absurdne.
Foobia on liigne hirm teatud asjade, näiteks kõrguse, suletud ruumide, vere või teatud loomade ees. Teatud tüüpi foobiad võivad tegevusi isegi segada.
Seistes silmitsi asjaga, mida nad kardavad, kogevad foobiatega inimesed tavaliselt paanikahooge, mis põhjustavad selliseid sümptomeid nagu kiired südamelöögid, kogelemine või võimetus selgelt rääkida, higistamine, iiveldus, värinad, kõhuvalu, valu rinnus, pearinglus ja isegi enesetunne. õhupuudus.
Mõned kõige levinumad foobiatüübid
Üldiselt võib foobiad jagada kolme tüüpi, nimelt:
foobia ssotsiaalne
Sotsiaalne foobia, tuntud ka kui sotsiaalne ärevushäire, on pidev hirm sattuda sotsiaalsetesse olukordadesse. Näiteks uute inimestega kohtudes, rahva ees rääkides, isegi poes käies.
Sotsiaalfoobiaga inimesed tunnevad sageli liigset ärevust ja kardavad saada teiste poolt alandatuks või alandatuks, mistõttu nad väldivad sotsiaalseid olukordi.
Sotsiaalne foobia on üldiselt põhjustatud lapsepõlves ebameeldivatest sotsiaalsetest kogemustest, häbelikkusest või psühholoogilisest traumast.
Agorafoobia
Agorafoobia on teatud tüüpi foobia, mis sunnib põdejaid vältima teatud kohti ja olukordi, mis võivad tekitada hirmu, paanikat ja abitust.
Agorafoobiat põdevad inimesed kardavad tavaliselt pikaks ajaks kodust lahkuda, kardavad kohti, mis raskendavad jooksmist või enda päästmist, näiteks liftis või autos, ning kardavad üksi olla rahvamassis.
Rasketel juhtudel võib agorafoobia panna haiged otsustama koju jääda, sest nad tunnevad end turvaliselt.
foobia sspetsiifiline
Spetsiifiline foobia on intensiivne ja püsiv hirm konkreetse objekti, looma, olukorra või tegevuse ees. Mõned näited teatud tüüpi foobiatest on järgmised:
- Hemotelobia, nimelt liigne hirm vere ees.
- Arachnotelobia, nimelt liigne hirm ämblike ees.
- Anatidaefoobia, nimelt liigne hirm parmude ees.
- Alektorofoobia, nimelt liigne hirm kanade ees.
- Cynotelobia, nimelt liigne hirm koerte ees.
- Ophidiotelobia, nimelt liigne hirm madude ees.
- Claustrotelobia, nimelt liigne hirm suletud või kitsaste ruumide ees.
- Glossotelobia, nimelt liigne hirm rahvahulga ees esinemise ees.
- Acrotelobiast liigne hirm
- Nyctotelobia, nimelt liigne hirm öö või pimeduse ees. Seda tumedat foobiat kogevad sageli lapsed.
- Ablutofoobia, nimelt suplemisfoobia. Seda tüüpi foobia võib mõnikord tekkida patsientidel, kellel on veefoobia.
- Hafefoobia, nimelt foobia teiste inimeste füüsilise puudutuse vastu.
Lastel esinevad foobiad paranevad tavaliselt kiiresti. Kuigi täiskasvanutel esinevad foobiad kipuvad kestma pikka aega ja nõuavad erikohtlemist.
Ülalkirjeldatud märkide järgi saate ära tunda erinevat tüüpi foobiaid. Kui tunnete ühe asja ees liigset hirmu, peaksite enne foobia süvenemist konsulteerima ravi saamiseks psühhiaatri või psühholoogiga.
