B12-vitamiini ja folaadivaegusaneemia on seisund, mille korral organismis puuduvad terved punased verelibled B12-vitamiini ja folaadi puuduse tõttu. See seisund põhjustab aneemia üldisi sümptomeid, kuid sellega võivad kaasneda ka muud sümptomid, mis on põhjustatud nende kahe vitamiini puudusest.
B12-vitamiinil ja folaadil (vitamiin B9) on keha jaoks palju olulisi ülesandeid. Üks selle funktsioonidest on punaste vereliblede tootmine ja moodustamine, mis mängivad rolli hapniku transportimisel kogu kehas.
B12-vitamiini ja folaadivaegusaneemia korral puuduvad organismis need kaks vitamiini, mistõttu punaste vereliblede moodustumine on häiritud. Selle tulemusena kasvavad punased verelibled ebanormaalselt väga suureks. Seda seisundit tuntakse ka kui megaloblastilist aneemiat.
Kuigi suured, ebanormaalsed punased verelibled ei suuda optimaalselt hapnikku kanda. Ilma hapnikurikaste punaste verelibledeta ei saa keha organid ja kuded korralikult toimida. See seisund võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme.
B12-vitamiini ja foolhappepuuduse aneemia põhjused ja sümptomid
12-vitamiini ja folaadivaegusaneemia põhjused on väga erinevad. Inimesel võib tekkida B12 ja folaadi puudulikkuse aneemia, kui:
- Vähem B12-vitamiini ja folaate sisaldavate toitude tarbimine
- Kas teil on haigusseisundid, mis pärsivad B12-vitamiini ja folaadi imendumist
- Teatud ravimite võtmine
- Rasedad, seega vajab keha rohkem vitamiine
B12-vitamiini ja folaadivaegusaneemia sümptomid ilmnevad aeglaselt. Mõned kaebused, mis võivad ilmneda kahvatu naha, südamepekslemise, kõrvade kolisemise ja isukaotusena.
Ülaltoodud kaebustega võivad kaasneda ka muud B12-vitamiini puudusest ja folaadipuudusest tingitud sümptomid.
Kuidas ravida ja ennetada B12-vitamiini ja folaadivaegusaneemiat
B12-vitamiini ja folaadi vaegusaneemiat on üldiselt lihtne ravida. Ravi eesmärk on taastada B12-vitamiini ja folaadi tase organismis normaalseks, millest üks on neid kahte vitamiini sisaldavate toitude tarbimise suurendamine.
B12-vitamiini vaegusaneemiat saab vältida, kui süüa B12-vitamiini ja folaadi rikkaid toite, mitte suitsetada ja mitte tarbida liigselt alkohoolseid jooke.
