Raske hingata on seisund, mis võib olla ohtlik ja seda peaks viivitamatult kontrollima arst.Kuid selle mõneks ajaks leevendamiseks võite kasutada mõningaid looduslikke õhupuuduse ravimeid, mis arvatakse olevat tõhusad hingamise leevendamiseks.
Õhupuudus või hingeldus on seisund, mille korral inimesel on hingamisraskused. Põhjused on erinevad, võivad olla hingamisteedest ja kopsudest, võivad olla ka südamest. Seetõttu peab õhupuudust arst kontrollima, et oleks võimalik kindlaks teha põhjus ja määrata sobiv ravi.
Kuigi see seisund nõuab arstiabi, on selle ajutiseks leevendamiseks võimalik kasutada mõningaid looduslikke õhupuuduse ravimeid. Üldiselt toimivad loomulikud õhupuuduse ravimid hingamisteid lõdvestades. Seetõttu on need ravimid tõhusamad hingamisteede probleemidest tingitud õhupuuduse ravis.
Tutvuge võimsate loomulike õhupuuduse ravimite ridadega
Nagu varem öeldud, on õhupuuduse korral oluline koheselt arstiga nõu pidada, et määratud ravi oleks sobiv. Eriti tugeva õhupuuduse korral vajab arst ravi niipea kui võimalik.
Hingamise mõneks ajaks leevendamiseks võite aga esmalt kasutada mõningaid looduslikke koostisosi. Järgmised on looduslikud õhupuuduse ravimid, mis arvatakse leevendavat hingamist:
Omega 3 rasvhapped
Omega-3 rasvhapped ei ole mitte ainult kasulikud südame tervisele, vaid vähendavad ka õhupuudust. Arvatakse, et oomega-3 rasvhapped vähendavad hingamisteede põletikku ja parandavad kopsufunktsiooni. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et tagada selle koostisosa tõhusus õhupuuduse ravis.
eeterlik õli eukalüpt
eeterlik õli eukalüpt mis on rohkem tuntud kui eukalüptiõli, vähendab teadaolevalt hingamishäireid, sealhulgas õhupuudust. Seda tüüpi õlil arvatakse olevat antibakteriaalne toime, mis põhjustab sageli hingamisprobleeme.
Lisaks otse pealekandmisele võite selle sooja vette tilgutada ja sooja auru sisse hingata.
Piparmünt
Piparmünt See on tuntud oma erilise aroomi poolest ning seda kasutatakse sageli lisandina hambapastas, suuvees ja närimiskummis. Piparmünt Seda kasutatakse laialdaselt ka salvides või linimentides ning arvatakse, et see leevendab astmahaigete hingeldust. Täpne mehhanism pole aga veel teada.
Lisaks ülaltoodud erinevate looduslike vahendite kasutamisele õhupuuduse leevendamiseks võite proovida ka järgmisi asendeid:
- Istuge veidi ettepoole kõverdatud asendis.
- Seisa otse, toetades samal ajal vastu seina.
- Heida pikali poolistuvalt, toetades õlgu ja selga patjakuhjaga.
Õhupuudust võivad põhjustada mitmesugused haigused. Õhupuuduse leevendamiseks võite proovida mõnda ülaltoodud looduslikest abinõudest. Siiski peate viivitamatult konsulteerima arstiga sobiva ravi saamiseks, eriti kui teil on varem esinenud südame- ja hingamisteede haigusi või kui õhupuudus süveneb. Pidage meeles, et õhupuudust ei tohiks alahinnata, sest see võib olla eluohtlik.
