Emakakaela lima on vedelik, mida toodavad näärmed emakakaelas või selle ümber. Emakakaela lima omadused võivad muutuda koos hormoonide hulga muutumisega kogu naise menstruaaltsükli jooksul, mistõttu saab seda kasutada naise viljaka perioodi markerina.
Emakakaela lima toodetakse loomulikult emakakaela kudedes, et kaitsta vagiina bakteriaalsete infektsioonide eest ja aidata spermatosoididel liikuda emaka poole. Lisaks saab naine emakakaela lima jälgides ennustada ka viljakat perioodi või ovulatsiooni, mis aitab rasedust planeerida või ennetada.
Emakakaela lima omadused menstruaaltsükli järgi
Emakakaela lima kogus, värvus ja tekstuur igas menstruaaltsüklis võivad naiseti erineda. Kuid menstruaaltsükli edenedes muutub emakakaela lima järgmiselt:
Menstruatsioonijärgne periood
Pärast menstruatsiooni emakakaela lima tootmine väheneb, nii et tupp tundub veidi kuiv. Emakakaela lima hulk hakkab aga mõne päeva jooksul uuesti suurenema.
Sel perioodil võib emakakaela lima olla kollane või hägune valge ja puudutamisel kleepuv liimilaadne tekstuur. Lima tekstuur raskendab spermatosoidide liikumist munaraku suunas. See näitab, et naise keha ei ole veel viljakas.
Ajavahemik enne ovulatsiooni
Ovulatsiooni ajaks muutub emakakaela lima pehmemaks ja vesiseks. Sel ajal on ka vagiina niiskem. Emakakaela lima värvus on valge või kergelt kollakas, tekstuuriga, mis meenutab kreemi.
Sellise konsistentsiga emakakaela lima näitab, et keha ei ole veel viljakas perioodis, sest lima tekstuur piirab endiselt spermatosoidide liikumist.
Ovulatsiooni periood
Ovulatsiooni ajal suureneb hormooni östrogeen ja emakakaela lima tootmine saavutab kõrgeima taseme. Emakakaela lima on ovulatsiooni ajal selge valge, mis meenutab munavalget.
Kahe sõrmega puudutamisel võib lima tekstuur laieneda kuni 2-5 cm. See emakakaela lima seisund on väga hea spermatosoidide toimetamiseks munaraku poole ujumiseks.
Sel ajal tunnevad naised tavaliselt palju eritist, isegi kuni tupest läbi voolamiseni ja aluspesu pinna märjaks. Selline emakakaela lima näitab, et naisel on viljakas periood.
aega pärast ovulatsiooni
Pärast ovulatsiooni suureneb progesterooni tase. See muudab emakakaela lima koguse vähenema kleepuva ja paksu tekstuuriga. Selline emakakaela lima tekstuur võib takistada spermatosoidide sisenemist emakasse.
Kuidas kontrollida emakakaela lima
Emakakaela lima saate iseseisvalt kontrollida ja jälgida järgmiste sammude kaudu:
- Alustage käte pesemisest puhta vee ja seebiga, seejärel kuivatage käed rätiku või salvrätiga.
- Leidke mugav asend, olgu siis istudes, kükitades või seistes, asetades ühe jala tualetti.
- Sisestage nimetissõrm tuppe, kuni sõrm tundub märg, kuid ärge sisestage seda liiga sügavale.
- Eemaldage sõrm tupest ja jälgige sõrme külge kleepuva tupelima tekstuuri. Võite proovida lima venitada, asetades nimetissõrme ja keskmised sõrmed kokku.
Lisaks sõrme tuppe sisestamisele võib emakakaela lima jälgida ka rätikuga tuppe hõõrudes, seejärel pöörake tähelepanu kleepunud limale. Teine võimalus on jälgida aluspesu külge kleepunud tupelima.
Vältige emakakaela lima kontrollimist pärast seksuaalvahekorda, sest seda on raske eristada spermaga segunenud emakakaela limast.
Lisaks ei tohiks emakakaela lima jälgimist teha ka seksuaalse erutuse korral, sest väljuv lima ei ole menstruaaltsükli osa, vaid tupe määrdevedelik.
Emakakaela lima omaduste jälgimine vastavalt menstruaaltsüklile võib aidata planeerida rasedust või seda ennetada. Kui emakakaela lima tundub selge nagu munavalge, on see hea aeg seksimiseks, sest spermatosoidid võivad paremini emaka poole liikuda.
Teisest küljest, kui teie ja teie partner ei plaani rasestuda, ei tohiks te viljaka perioodi jooksul olla kaitsmata vahekorras.
Lisaks viljakuse perioodi määramisele võivad emakakaela lima muutused, mis ületavad eelnevalt mainitud tunnuseid, olla märgiks teatud tervislikust seisundist, näiteks hormonaalsest tasakaalutusest või viljakusprobleemidest.
Kui teil on raskusi fertiilse perioodi määramisega või te pole kindel, kuidas määrata emakakaela lima tunnuseid, võite edasiste nõuannete saamiseks pöörduda günekoloogi poole.
