Vähesed vanemad ei usu seda suhkrupalavik lastel tekib liiga palju suhkrut sisaldava toidu või jookide andmise tõttu. Kas on aga tõsi, et liigne suhkru tarbimine võib muuta lapsed üliaktiivseks?
Suhkrupalavik on termin, mida kasutatakse seisundi kirjeldamiseks, kui inimene muutub liiga aktiivseks ega suuda pärast suhkru tarbimist paigal istuda. Lastel võib see seisund tekkida siis, kui lapsed tarbivad palju suhkrut sisaldavaid toite või jooke, näiteks siirupit, šokolaadi, kooke ja jäätist.
Sellegipoolest nähtus suhkrupalavik lastes on tänaseni vaidluste ja arutelude teema. On neid, kes ütlevad, et suhkru tarbimine ei ole seotud laste käitumisega, kuid on ka neid, kes arvavad, et liigne suhkru tarbimine võib põhjustada ka lastel diabeeti. suhkurkiirustada.
Link vahel Sugar Rush laste ja hüperaktiivse käitumise osas
Seni ei ole erinevad uuringud suutnud kinnitada seost suhkru tarbimise ja vaimse tervise seisundite vahel suhkrupalavik lastel. Samuti ei ilmne lastel hüperaktiivsuse sümptomeid ainult seetõttu, et nad söövad palju kooke, sõõrikuid, jäätist, komme või muid magusaid jooke.
See oletus võib pärineda vanemate soovitusest, kes tunnevad, et nende lapsed muutuvad hüperaktiivseks ega suuda pärast magusate toitude või jookide tarbimist vait olla.
Kui tarbite suhkrut, saab teie lapse keha energiat. See teebki lapsed rohkem elevil ja ei suuda paigal püsida. Tegelikult tunnevad lapsed mängides rõõmu ja põnevust, sest nad kasvavad ja arenevad.
Mõned vanemad võivad suhkrut pidada ka laste hüperaktiivsuse põhjuseks. Tegelikult ei ole laste hüperaktiivsus põhjustatud liigsest suhkrutarbimisest ega liigsest suhkrutarbimisest suhkrupalavik.
ADHD seisund lastel võib tekkida geneetiliste häirete ja ajuhäirete tõttu alates sünnist. Teatud mürgiste ainete, alkoholi või narkootikumidega kokkupuutumine, kui laps on veel emakas, võib samuti suurendada ADHD riski.
Liiga suure suhkrusisalduse ohud lastel
Ei ole tõestatud, et suhkru tarbimine põhjustaks suhkrupalavik lastel. See aga ei tähenda, et liigne suhkrutarbimine oleks laste tervisele kasulik.
Harjumus tarbida liiga palju toite ja jooke, mis sisaldavad suures koguses suhkrut, võib suurendada laste ohtu mitmesuguste haiguste tekkeks, sealhulgas:
- Diabeet
- Ülekaalulisus või rasvumine
- Südamehaigus
- Kõrge vererõhk
- Probleemid hammastega, näiteks hambaaugud
- Kõrge kolesterool
- Unehäired
- Depressioon
- Podagra
Seega, et olla tervislikum, ei tohiks laste suhkrukogus ületada 25 grammi või 6 teelusikatäit päevas. See kogus sisaldab toidus või joogis sisalduvat suhkrut, mitte ainult granuleeritud suhkrut.
Kuigi pole tõestatud, et see põhjustab suhkrupalavik Laste puhul ei ole liigne suhkru tarbimine lapse organismi tervisele siiski hea. Lapsevanemana pead alati jälgima oma võsukese suhkrutarbimist, et tema tervislik seisund säiliks.
Kui teie lapsele meeldib süüa magusat toitu ja ta ei soovi seda vähendada, konsulteerige lastearstiga, et saada nõuandeid tervislike toitumisharjumuste ja ennetamise kohta. suhkrupalavik lastel.