Peaaegu kõik on kogenud soorit ja sageli tekivad haavandid ootamatult. Mõned asjad võivad tegelikult põhjustada haavandeid ilma meie teadmata.
Kõhuhaavandite põhjust on mõnikord raske kindlaks teha. Sellegipoolest on teadaolevalt selle seisundi esilekutsumiseks mitmesuguseid tegureid, alates toitumise puudumisest, happeliste või vürtsikute toitude tarbimisest, suitsetamisharjumustest ja lõpetades teatud ravimite kasutamisega. Lisaks on mõned asjad, mis teie teadmata võivad põhjustada haavandeid.
Kõhuhaavandite põhjused, mida sageli ei teadvustata
Allpool on toodud mõned asjad, mis võivad põhjustada haavandite tekkimist:
1. Pese hambaid liiga kõvasti
Liiga tugev hammaste harjamine võib olla üheks haavandite põhjuseks. Põhjus on selles, et liiga kõvasti hambaid pestes või jämedate harjastega hambaharja kasutades võite vigastada igemeid ja suuõõne pinda. See haav võib põhjustada haavandite ilmnemist.
2. Hammustatud haav
Mõnikord võib rääkimise või söömise ajal kogemata hammustada huuli, keelt või põskede sisemust. See põhjustab haavandeid, mis võivad seejärel areneda haavanditeks. Haavandid suus võivad tekkida ka torgatud kalaselgade, hambaorkide või söögiriistadega kokkupuute tõttu.
3. Trakside kasutamine
Trakside kasutamine põhjustab sageli ka haavandeid. Seda seetõttu, et breketite servad või otsad võivad hõõruda vastu põse sisepinda, põhjustades haavandeid ja haavandeid. Lisaks breketitele võib ebakorrektselt istuvate proteeside kandmine põhjustada ka haavandeid.
4. Halb suuhügieen
Hammaste ja suuhügieeni mittejärgimine võib põhjustada erinevate mikroobide sattumist suhu ja põhjustada nakkusi. Soor võib ilmneda, kui see bakteriaalne infektsioon põhjustab põletikku ja haavandeid suuõõnes.
5. Ärevus ja stress
Ärevus ja stress, mida me sageli ei mõista, võivad soodustada haavandite tekkimist. Mitte ainult emotsionaalne koormus, vaid ka füüsiline koormus, mis põhjustab keha väsimust, võib põhjustada haavandeid.
Lisaks ülaltoodud teguritele võivad haavandid tekkida ka teatud haigusseisundite tõttu, nagu Crohni tõbi, tsöliaakia ja immuunsüsteemi ründavad haigused, nagu AIDS või luupus.
Kuidas haavadest üle saada
Kuigi haavandid kaovad iseenesest, saate paranemisprotsessi kiirendada, järgides järgmisi samme:
1. Hoidke oma suu puhtana
Peamine viis haavandite ravimiseks on suuhügieeni säilitamine, pestes regulaarselt hambaid hambapasta ja pehmete harjastega hambaharjaga. Samuti kasutage hambaniiti, et puhastada toidujäägid hammaste vahelt.
2. Jääkompress
Haavandeid saab kokku suruda jääga, imedes haavanditega piirkonnast jääkuubikuid. See meetod on kasulik valu leevendamiseks ja haavandite põhjustatud põletiku vähendamiseks.
3. Piisav toitainete tarbimine
Toitainete puudumine on üks haavandite põhjuseid. Seega veenduge, et teie keha saaks piisavalt toitu, eriti vitamiini B12. tsink, raud ja foolhape. Kõik need toitainekogused saate täita roheliste köögiviljade ja puuviljadega.
4. Kasuta looduslikku suuvett
Suuvesi, mis sisaldab looduslikke koostisosi, nagu beetlileht, saagaleht ja lagrits (lagrits), võite kasutada ka haavandite raviks, kuna neil koostisainetel on antibakteriaalsed, seenevastased ja põletikuvastased omadused.
Lisaks sellele, et need looduslikud koostisosad suudavad haavanditest üle saada, hoiavad need ka teie suu värske.
5. Väldi haavandeid
Kui haavandite ilmnemise põhjustavad vürtsikad, hapud ja kuumad toidud, peate mõnda aega nende toitude tarbimist vältima. Samuti vältige liiga kuumade toitude või jookide tarbimist, kuna on oht, et haavandid süvenevad ja aeglustuvad nende paranemine.
Kui haavandid ei kao üle kahe nädala, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole. Vajadusel määrab arst infektsiooni raviks antibiootikume või seenevastaseid ravimeid, põletikku vähendavaid kortikosteroide ja valu leevendavaid ravimeid.
